こんばんは、現役美容カウンセラーのゆうりです💗
美容カウンセラーをしている中で
お肌の治療を希望される方には
スキンケアのアドバイスさせていただくのですが
「お気に入りのスキンケアがあるので。」
「前に買った化粧水が使いきれずたくさん残っているので。」
「面倒くさがりで買っても使わないと思うので。」 などなど
おっしゃってくださる方がいらっしゃいます😿
たしかに
（クリニックで販売している商品を売りつけられるのではないか）
（これ以上スキンケアにまで予算かけられないし．．．）
（そもそもスキンケアを頑張りたくなくて美容医療に頼っているのに）
と思ってしまうかもしれません．．．
私自身もこのお仕事を始めるまではそうでした！
美容医療はどの施術でも決して安くはないので
それ以上に他にお金をかけるなんて厳しいと思っていました💦
ですが今となってはとても”もったいない！”と思います🌟
お肌の治療のほとんどは2週間や1か月と
期間を空けて定期的に通うものが多いです◎
その間でスキンケアを怠ったり、生活習慣が乱れていると
炎症を繰り返してしまい
結果、キレイになるまで時間や回数がかかったり
さほど効果実感が得られない、なんてことが起きます😿
「好きなスキンケア商品」と「お肌に必要なスキンケア商品」は異なります！
賢く選んでコスパ良く、そしてキレイになっちゃいましょう♪
お肌の治療を受けられている方はもちろん
受けられていない方も
スキンケア選びの参考にぜひ読んでみてください💞
スキンケアを行う目的
スキンケアは紫外線による刺激や肌の乾燥、摩擦などから肌を守り
健やかな肌を保つために行います🌻🌻🌻
適切なスキンケアを行うことで、皮膚の老化や肌トラブルを防ぐことができます👍
正しいスキンケアの順番
《朝》
①洗顔
②化粧水
③美容液やクリーム
④日焼け止め
⑤メイク
「睡眠中に付着した汚れを落とすこと」
「日中にうける外的刺激から肌を守ること」
が目的なので、朝のスキンケアも侮れません🌞
《夜》
①クレンジング・洗顔
②ブースター
③化粧水
④美容液
⑤乳液・クリーム
「日中にしていたメイクや溜まった皮脂汚れなどを落とすこと」
「日中に外的刺激を受けたお肌をケアすること」
が目的なので入念に行いましょう🌝
お悩み別スキンケアの選び方
1．毛穴
- 詰まり毛穴
メイク汚れの原因が詰まりの原因となるので丁寧にクレンジングと洗顔
洗顔後は毛穴を引き締めるために早目に保湿
🧸おすすめ成分🧸
ビタミンC（皮脂抑制・毛穴引き締め）
乳酸（角質を柔らかくする）
グリコール酸（古い角質を取り除く）
酵素（古い角質を落とす）
- 黒ずみ毛穴
皮脂の汚れだけでなく、紫外線や摩擦の影響で
メラニン色素が毛穴を黒くしている場合も😢
ピーリング作用があるものがおすすめ👌
🧸おすすめ成分🧸
乳酸（角質を柔らかくする）
グリコール酸（古い角質を取り除く）
- 開き毛穴
毛穴の開きは皮脂が過剰に分泌することが原因
皮脂分泌を抑制する成分がおすすめ👌
🧸おすすめ成分🧸
ビタミンC（皮脂抑制・毛穴引き締め）
ナイアシンアミド（紫外線ダメージの修復・メラニン生成や肌荒れ抑制）
- たるみ毛穴
たるみ毛穴は、加齢や乾燥・紫外線などの影響で
肌のコラーゲンやエラスチンが減少することが原因の一つです
🧸おすすめ成分🧸
ビタミンC（皮脂抑制・毛穴引き締め）
コラーゲン（肌のハリを保つ）
レチノール（ターンオーバー促進・キメや小ジワのケア）
2. 乾燥
乾燥が気になる場合はクレンジングや洗顔を見直すのがポイント📝
洗浄力が強いと肌にとって大事なうるおいも落としてしまい、乾燥してしまいます💦
🧸おすすめ成分🧸
ヒアルロン酸（肌のハリ・潤いを与え乾燥を防ぐ）
セラミド（肌の乾燥を防いだり、バリア機能をサポート）
コラーゲン（肌のハリを保つ）
ヘパリン類似物質（肌の潤い機能を修復）
3. シミ・そばかす
紫外線などのダメージを受けると、メラニンが過剰に生成され
排出できず肌に沈着し、シミ・そばかすの原因となります🌞
🧸おすすめ成分🧸
ビタミンC（ブライトニング効果）
アルブチン（メラニン生成の抑制）
トラネキサム酸（メラニン生成の抑制・炎症を抑える）
プラセンタエキス（シミの予防）
ハイドロキノン（メラニン色素の産生を抑制・メラノサイトの減少）
4．ニキビ肌
ストレスや睡眠不足・不規則な生活・不適切なスキンケアなどが原因で
肌の乾燥やターンオーバーの乱れが起こり
古い角質が毛穴に詰まってニキビになります💧
ノンコメドジェニックテスト済みの製品は
ニキビの原因の毛穴を詰まらせたり、アクネ菌を増やす成分が
抑えられているかテスト済みのためおすすめです👌
🧸おすすめ成分🧸
ビタミンC誘導体（ニキビの原因の活性酸素を取り除く）
アラントイン（傷んだ皮膚や粘膜の修復を促す）
グリチルリチン酸ジカリウム（抗炎症・抗アレルギー）
グリチルレチン酸（消炎作用）
アゼライン酸（ニキビ・ニキビ跡の予防と改善）
5．敏感肌
敏感肌の方は皮膚のバリア機能を正常に保つために
毎日のスキンケアが重要です📝
🧸おすすめ成分🧸
ヒアルロン酸（肌のハリ・潤いを与え乾燥を防ぐ）
セラミド（肌の乾燥を防いだり、バリア機能をサポート）
アミノ酸（角層の保湿力やバリア機能を保つ）
まとめ
今回はざっくりとお肌悩み別に
おすすめの成分をまとめてみました！
お肌に必要な成分を取り入れることはとても大切で
理想のお肌へ近づくまでの近道です🐾
スキンケアを選ぶ際に参考にしていただけると嬉しいです💗
ゆうり
